Olive Bella di Cerignola naturali 630ml


Ingredienti
Olive naturali, acqua, sale(4%). Correttore di acidità:E330, E270.
Dichiarazione allergeni
REG. 1169/2011 - Il prodotto non contiene allergeni.
Origine prodotto
Olive: Italia
I benefici

Basso indice glicemico

Molto importante è l’aspetto che le olive hanno un basso indice glicemico: 15Questo indice glicemico basso lo troviamo anche nei cavoli, broccoli, cipolle, porri, funghi, ecc. L’indice glicemico basso vuol dire che l’energia intrappolata all’interno dell’alimento è liberata lentamente e ciò non scatena i pericolosissimi (per la linea e per la salute) picchi di insulina.
Gli alimenti con un alto indice glicemico, invece, portano ad un repentino aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Ci si sente euforiche e piene di energie, ma questa sensazione dura poco. Dopo la scesa in campo dell’insulina, infatti, gli zuccheri in eccesso vengono immagazzinati come grassi, la loro quantità nel sangue cala e presto sovviene ancora una volta una gran voglia di mangiare qualcosa.

Le olive sono ricche di ferro, Vitamina E, grassi monoinsaturi, fibre e rame. Una tazza di olive (circa 135 grammi) ha circa 154 calorie.

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